“寶寶多吃魚肝油，小頭的發育會很大吗？”

 

“寶寶的枕頭爲什麼會秃？是缺钙吗？”……

 

給寶寶補充營養還有很長的路要走，比如補钙、補DHA、補鐵等。，各種問題就來了。更讓妈妈擔心的是，在給寶寶補充營養的過程中，可能會有很多“坑”。如果不注意，可能會坑到寶寶。下面我們就來一一揭秘關於寶寶營養補充的六大常見坑。妈妈一定要绕道走！

 

寶寶營養補充常見的6個“坑”。妈妈，绕道走！

 

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1.魚油是維生素D補充劑吗？——不！

 

寶寶出生後2周，應每日補充維生素D 400IU，可選择維生素D油或乳化水。我們所說的“魚油”是不能補充維生素d的，它的主要來源是深海魚的肉，主要成分是DHA和EPA，可以促進寶寶大腦和視力的發育。所以魚油適當上錯套，不能作爲維生素D補充劑。

 

2.給寶寶吃魚肝油補充維生素D？——不！

 

“魚肝油”主要來源於深海魚的肝髒，其主要成分是維生素A和D，因此可以作爲維生素A的天然補充。但是，母乳中有大量的維生素A。如果寶寶攝入足夠的母乳，基本不缺乏維生素A，不需要補充維生素A，新魚肝油製劑中維生素A和維生素D的比例爲3:1。如果妈妈給寶寶吃魚肝油補充維生素D，可能會導致維生素A攝入過量，從而導致中毒。因此，在沒有醫學指徵的情況下，建議不要給喝母乳的寶寶補充魚肝油或維生素AD製劑。

 

3.枕秃和肋骨外翻是缺钙吗？——不！

 

2-3個月的寶寶大部分時間都是躺在牀上，頭皮和枕頭容易摩擦形成“枕秃”，這是生理性的，不需要特別預防。另外，寶寶的膈肌張力還沒有發育完全，會出現輕微的肋骨外翻。

 

枕秃和肋骨外翻與缺钙無關。根據喂養情況補充維生素D一般不是缺钙。所以，妈妈不能把枕頭秃頂、肋骨外翻誤貼上“缺钙”的標簽。

 

4.益生菌可以提高抵抗力，可以常吃？——不！

 

益生菌不是保健藥品，也不是萬能藥。肠道本身具有自我調節的功能，但長期使用益生菌產品會逐渐失去繁殖有益菌的能力。如果寶寶沒有肠胃問題，就不需要經常吃益生菌。只有當寶寶出現肠胃問題時，才可以按需服用益生菌。

 

5、DHA可以吃魚肝油吗？——不！

 

饮食合理的妈妈，母乳中含有豐富的DHA，可以滿足寶寶的神經發育需求。魚油產品富含DHA魚肝油富含維生素A和維生素D，但不含DHA。所以給寶寶吃魚肝油不能補充DHA，但是魚油可以補充DHA。

 

6.可以多吃動物肝髒補鐵吗？——不！

 

肝髒確實富含鐵，但是寶寶不能多吃。因爲肝髒作爲“解毒”器官，重金屬和藥物的含量相對高於其他器官，所以對於身體尚未發育完全的寶寶來說，肝髒並不是補鐵的最佳選择。對於不缺鐵的寶寶來說，沒必要經常吃肝，只要饮食均衡，每天攝入適量的肉類和維生素C即可。

 

鹿鼎平台登录給寶寶合理補充營養是妈妈們的必修课。爲了促進寶寶健康茁壯的成長，妈妈們要注意科學安排寶寶的饮食，合理搭配營養，同時避免陷入營養補充的“陷阱”。